Karazi zimetambulika kama chakula chenye faida kubwa kwa mwili . Zinajumuisha vitamini muhimu kama Asidi ya Omega-3 , kingamuzi na chini ya nyuzi ambayo husaidia katika kutuliza hatari ya ugonjwa https://hassanpgkt495739.frewwebs.com/40865102/faida-za-karibu-za-karazi-mwangaza-wa-afya