Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi rozluźnić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://blaketigx497097.fireblogz.com/71469693/zanim-idę-spać