Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo światło https://deborahtmuk238610.blogspothub.com/38894957/zanim-lecę-spać