یک راهکارهای مناسب برای کاهش کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این روش درمان شامل حرکات مخصوص برای تقویت عضلات کمر و کمر، https://albertcrtk115575.jts-blog.com/37870617/درمان-فیزیکی-کمر-درد