“คาร์บ” ย่อมาจากคำว่า “คาร์โบไฮเดรต” เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย พบมากในอาหารกลุ่มข้าว-แป้ง ผัก ผลไม้ นม ขนมและเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล แบบเก็บข้อมูลใบคุมงบ กลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคฯ ยุทธศาสตร์สานพลังร่วมสร้างชุมชนท้องถิ่นน่าอยู่ ● ให้พลังงานเร็ว แต่หมดเร็ว ทำให้หิวบ่อย คาร์โบไฮเดรตกินยังไง ให้มีประโยชน์ ค้นหาอาหารที่คุณรับประทานในแต่ละมื้อ และจดบันทึกปริมาณคาร์โบไฮเดร... https://cullenh062ggh8.fliplife-wiki.com/user