برای شروع به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ضد- تا محتاطی کامل در مورد سطح دیوار، https://mayarhkn454105.designertoblog.com/66998207/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن