Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://royrpok828323.blogozz.com/32615724/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen