كما أنه يُسهم في تسريع حرق الدهون، خاصة عند تناوله بعد وجبة غنية بالبروتينات أو الدهون. أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكل كوب من الماء المغلي. يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة من مصادر نباتية يحتوي الشاي الأخضر على نوع من البوليفينولات يُسمى الكاتيكين. وعلى الرغم من أن https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-men.html