بهتر است غذاهای مقوی و کم حجم و از ظروف و سفره نارنجی رنگ استفاده کنید و آداب غذا خوردن را رعایت کنید رنگ نارنجی باعث می شود اشتهایتان بهبود پیدا کند و هضم غذایتان بهتر شود. چای سیاه باعث تیره شدن موهای شما می‌شود و همچنین آن‌ها را نرم https://www.reverbnation.com/artist/samaneh7