El objetivo es concentrarse de manera absoluta en lo que se está haciendo y prestar atención a los detalles mínimos, notando como los sentidos reaccionan y cuáles son las sensaciones que se sienten. Si tienes una autoestima alta tendrás una imagen y creencias positivas sobre tus habilidades y competencias. https://mylesvmbpc.pages10.com/top-guidelines-of-espiritualidad-y-sanación-68377244