Apoyar una rutina diaria estructurada, con horarios regulares para yacer, comer y trabajar, puede proporcionar una sensación de estabilidad y control. Adormecerse acertadamente y alimentarse de forma equilibrada son factores clave para aminorar la ansiedad. Relaciones y el apoyo social: todavía son importantes, no obstante que las relaciones positivas https://tarot-telefonico32561.liberty-blog.com/31840758/5-elementos-esenciales-para-recuperación-psicológica