تازه های ورزشی(ورزشکاران، درمان با ورزش، ورزش عمومی، زیبایی اندام و...) در مرحله دوم تغییراتی رو در ظاهر فیزیکی خودتون احساس میکنید. در این مرحله فرایند کتوز شروع میشه. کتوز مرحله مهمی از رژیمه که در آن بدنتون شروع به سوزوندن چربی های ذخیره شده به عنوان منبع اصلی انرژی https://arthurwcgjl.oblogation.com/31124245/about-فیزیوتراپی-آب