De ruggengraat bestaat voor een deel uit ruggenwervels. Hiertussen uithangen zogeheten tussenwervelschijven, die zorgen vanwege beweeglijkheid van de rug en schokwering bij beweging. De tussenwervelschijven zijn uit een zachte kern met daaromheen ons laagje kraakbeen. Naar aanleiding van ons uitgebreid onderzoek over 45 tot 60 minuten wordt een Rugprogramma op https://gautamam429fnu5.blogsvirals.com/profile