Pompoarismo é uma prática milenar qual envolve este fortalecimento Destes músculos do assoalho pfoilvico por meio por exercícios do contração e relaxamento. Aprender a tfoicnica de pompoarismo Pode vir a trazer pontos fortes tais como maior controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste de incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pompoarismooficial/