معرفی چند غذا با اسفناج پخته برای طرفداران رژیم‌های گیاهی ۷۰ گرم كره سرد را به این مخلوط بیفزایید و با نوک انگشت مخلوط کنید تا به‌شکل خرده نان درآید. سپس یک‌چهارم پیمانه شير سرد اضافه کرده و با نوک انگشت مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. ویدیو مراسم https://conanw087bnx7.wikifiltraciones.com/user