แม้เราจะไม่ได้ทานอาหารแต่การย่อยก็ยังเกิดอยู่ เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ ส่งเสริมการเผาผลาญพลังงานและการซ่อมแซมเซลล์ หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม เมื่อมีการออกกำลังกายหนักขึ้น ร่างกายไม่สามารถดึงพลังงานจากไขมันมาใช้ได้ทัน ทำให้ต้องเผาผลาญแป้งมาใช้เป็นพลังงานแทน ซึ่งใช้เวลาเร็วกว่าการเผาผลาญไขมัน ทำให้เกิดความร้อนสะสมจนต้องมีการขับเหงื่อออกมา ปรับเปลี่ยนนิสัยการกิ... https://mahatmag516rrr2.blogacep.com/profile