الحبوب المدعمة بالحديد والعدس: يساهم تناول الحبوب المدعمة بالحديد، والعدس، في وقاية الشعر من التلف والحفاظ على صحته. وتمت الإشارة إلى قلة الوقت ومدى ارتباط المحتوى (ندرة توفر المحتوى عبر الإنترنت باللغات المحلية) على نطاق واسع باعتبارهما حواجز تمنع النساء، لا سيما من الاتصال بالإنترنت والبقاء متصلات بها. كما https://elliottm890wso6.59bloggers.com/profile
