يمكنك الاعتناء بجسمك بعد الولادة من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم بمعدل لا يقل عن ثماني ساعات يوميًا، والحصول على التغذية الصحية. تقييم حالة الثديين، والكشف عن وجود تحجر أو التهابات فيها. احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html