{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر بشكل مريح باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا توظف في الهواء الطلق أو يميل إلى بشكل كبير تتعرق كما أنت تمرين، إنها حقًا مفيد أن يكون لديك حصيرة تقييم لعام 2019 من 9 بحث (640 كامل المشاركين) أظهروا أن اليوغا يمكن أن تكون مفيدة https://clayg433vhs7.wikicommunications.com/user