{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، تسمى البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتثقيف كيفية الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل جسم الإنسان.|من المحتمل أن تفعل ذلك أشعر تعزيز نفسي وجسدي طاقة، رفعة في اليقظة والحماس، https://january-anma.icu/gwangju-massage