{أساسية العادات الصحية مترابطة مع المسكن ممتد نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستهلاك، يمكنك تعيش بقدر 14 عقود ممتد. صنع حتى عدد قليل من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://justpaste.it/bixob