این میوه مقدار کمی کالری دارد و از فیبر بسیاری برخوردار است که همین دو ویژگی باعث می‌شوند که شما بتوانید با خوردن روزانه عناب از افزایش وزن خودتان جلوگیری کنید و آن را به طور مطلوبی کنترل نمایید. پیشنهاد میکنیم برای آشنایی با انواع چربی خون به مقاله مربوطه https://trevorfoon4.ttblogs.com/5932995/the-smart-trick-of-خواص-میوه-عناب-خشک-that-nobody-is-discussing