{{但是，你能 攝取 很多生物素-豐富的食物？ 最有可能不是。 因為它 實際上是a h2o可溶性維生素， “含義任何更多，身體不 將需要 將是排出，」說 Iu。 「有例外注意基於個人，不用說，」她警告說，「 包括 機會與一個特定的藥物或某人正在服用 特別 大劑量的生物素來自維生素營養補充劑。 |我們選擇 食物 準備 應用 對於每一 支出預算。 以下 指南 用於 提供 快速 檢查 價值：|飲食習慣隨著時間的演變，成為 動機 時... https://luise802ikm8.wikifordummies.com/user